依存する側、される側

誰しも、頼りにされることを心地よく感じることがあります。
承認欲求ーたとえば、あなたに仕事をお願いすると、本当に速いし正確だし助かるわ！ありがとう！、と言われればうれしいです。
　
あるいは、個性にもつながるのですが、「主義」的に捉えられることもあります。
「この家は、俺が・私が支える！」という、プライドともとれますね。
　
こういった時は、「依存」と言えど、行動のパワーになりますし、モチベーションの向上・維持につながるプラスの面です。
　
ただし
いつもいつもプラスとは限りません。これが、やらなければならないという義務感になり独り歩きをしてしまうと、重荷に感じて動けなくなったりします。
自分が苦しくなったら、「苦しい」「大変だ」と素直に手を挙げる勇気、も必要です。
必ず、その手を掴んで助けてくれる人はいるはずですから。

承認欲求が満たされたり、プライドを持てる要素にもなる「依存されること」
そこで大切なのは、「愛に基づいた行動ですか？」ということです。
　
例えば、「一家の大黒柱」としてのプライドも
〇「家族が安心して、笑って過ごせるように」という家族への愛の気持ちからなのか
〇「シンプルにオトコの / オンナの美学」だからなのか
〇「私が支えているのだ」という、自己確認、条件付きの自己肯定感か

シンプルに個人的な美学や条件の一つなら、自分自身で完結する筋トレとかして自分に陶酔して欲しいところです。周りを巻き込まずに、という感じでしょうか…。

代表的なのは
「ネガティブ沼」にハマっている人は、もれなく持っている「私は運が悪い」的な発想、
だからちょっとくらい良いのだ、良いはずだ、だって私は不幸だし、周りは幸せなんだから良いじゃないか少しぐらい、という。
思い込み全開で、全く周りが見えていないのですが、この依存を解くのは年齢を重ねれば重ねるほど、難しくなってくるでしょう。無意識の思考回路ー潜在意識の書き換えは、年齢を重ねるほど困難になってくるからです。

ちょっと意外なのは
周りに合わせよう、という多少なりともプラス思考で、誰とでもどこでも順応してしまうこと。
これも「依存」のひとつですー決定権を周りに預けて、自分はなにもしていないから。
但し、それで当人に不満がないなら、どんな状況でも上手くやっていけるなら良いではないか、という側面もあります。度合い+意識の問題で、別物にもなり得ます。

たとえば
家庭では、仕事では、サークルでは、という立ち位置を考えて自分で割り振りしているなら、それは大きな才能です、素晴らしいこと！
ここでは決定権を預ける、と自分で「選択」して柔軟に馴染んでいる姿勢ですね。単に揺らめいているのとは異なります。

　
また、依存される側、で例に挙げた「○○の美学」、この自己中な美学に乗っかり、「だからそれを満たしてあげるんだ」「それを望んでいるんだから、良いんじゃない？」と当たり前に寄りかかること、この状態は「共依存」です。
　
表面的にはWin-Winですから問題はありませんが、お互いの愛がまわりません。結局、お互いが自分を満たしているだけなので。

　
依存している状態は、どこかに誰かに寄りかかっていますので、必ずやそのバランスがいつか崩れます。必ずー私たちには必ず死がやってきますし、この世は「諸行無常」ー変化し続ける、ということだけは決して変わらない唯一の事柄でもあるからです。
　
その時は、依存のバランスが壊れ、理由もわからず現状が一転します。依存の果て、というのはかなりつらいものに…なるはずです。
理由がみつからず、なにかを恨むとか悲しむというマイナスの感情が大量に押し寄せるばかり。そんな時に、自分の脚では立つ力がなく、そして方法もわからない…。